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萨提亚冰山的应用

时间:2021-03-25 05:53 点击次数:
  本文摘要:维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)是英国最没有知名度的顶尖心理疗法高手一位女性的姓名,意味着以维琴尼亚•萨提亚姓名取名的一种强健方式。依据萨提亚的基础理论,一个人和他的家庭关系具备丝丝缕缕的联络,这类联络有可能危害他的一生。 萨提亚用了一个十分品牌形象的形容:这如同一座悬浮在水面上的巨大冰川,必须被外部看到的行为或应对方法,仅仅丝在水面上较小的一部分,约仅有八分之一遮挡住水面,此外的八分之七藏在水下。

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维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)是英国最没有知名度的顶尖心理疗法高手一位女性的姓名,意味着以维琴尼亚•萨提亚姓名取名的一种强健方式。依据萨提亚的基础理论,一个人和他的家庭关系具备丝丝缕缕的联络,这类联络有可能危害他的一生。

萨提亚用了一个十分品牌形象的形容:这如同一座悬浮在水面上的巨大冰川,必须被外部看到的行为或应对方法,仅仅丝在水面上较小的一部分,约仅有八分之一遮挡住水面,此外的八分之七藏在水下。而汹涌在水面下更高的公路边坡,则是长时间挤压并被大家忽略的“本质”。

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揭秘冰川的密秘,大家不容易看到生命中的渴求、期望、观点和感觉,看到的确的自身。暗喻关键还包含七个层级,从上向下依序是不负责任、应对方法、感觉、观点、期望、渴求和自身。

1、不负责任——行動、小故事內容 2、应对方法——姿势(还包含亲密接触、斥责、强力理性、打岔和表里一致) 3、感觉(愉悦、兴奋、著迷、气恼、危害、躁动不安、忧伤、悲伤这些 ), 感觉的感觉——为什么有这类感觉(有关感觉的规定) 4、观点---信心,假定,主观性实际,逻辑思维,好点子,价值观念(信心、假定、预设立场、主观性实际、了解) 5、期望---对自身,对他人,来源于别人的期望(对自身的、对别人的,来源于别人的) 6、渴求——恋人,听取意见,属于,自主创新,联接,支配权这些(人们总共的:深爱、被接受、被听取意见、被接受、有目地的、实际意义、支配权) 7、自身:我从哪里来——灵气,生命,生命能量,精粹,关键,不会有(活力、精神实质、灵气、关键、实质) 萨提亚方式运用冰川暗喻来探索大家各有不同层级的自身,倡导对全部的感受水准开展工作中。期待大家将专注力调向她们的本质全过程,而不是只瞩目內容,并把她们带进发觉中,并转换成这种隐秘的观点、信心、感觉和期望,沦落正脸的动能。

推行方式:用7张纸依次写这些根本原因难题。随后依次放到地面上,再作让观看者地铁站在“行为”上,保证适度的放宽后使他明确地感觉到时下困绕自身的难题;使他跑到“感觉”上,回应他那样做有哪些感觉;超出目地后再作使他跑到“感觉的感觉”上,回应他为何不容易造成那样的感觉;……。流程并不是同样的,可是最终要跑到“自身”上。这一全过程的精致的地方是能让人到掌握到难题造成的根本原因,随后依据自身到底到底是谁做出随意选择。


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